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主料〓土豆#适量▲辅料〓油#适量|盐#适量|白醋#适量|辣椒#适量
主料〓里脊肉#200克▲辅料〓青椒#2个|胡萝卜#8片|水发木耳#200克|姜#2片|蒜#2瓣|葱#2棵|豆瓣酱#1勺|生抽#2勺|蚝油#1勺|生粉#2克|鸡精#1克|胡椒粉#2克
主料〓丝瓜#适量|黑木耳#适量|蒜苔#适量▲辅料〓生抽#适量|盐#适量
主料〓长豆角#1把|香菇#3个|大葱#适量|生姜#适量|大蒜#适量|鲜辣椒#适量|红干椒#适量▲辅料〓食用油#适量|盐#适量|鸡精#适量|花椒粒#适量
主料〓五花肉#适量|洋葱#一个▲辅料〓盐#适量|生抽#适量|玉米油#适量
主料〓金针菇#200g|鸡蛋#2个▲辅料〓葱#适量|盐#适量|油#适量|水#适量|蚝油#适量
主料〓牛肉#适量|西红柿#适量|胡萝卜#适量|土豆#适量▲辅料〓葱#适量|姜#适量|八角#适量|花椒#适量|桂皮#适量|香叶#适量|干辣椒#适量|生抽#适量|老抽#适量|盐#适量|鸡精#适量
主料〓冻虾#10个|土豆#1/2个|马苏里芝士#50克|甜玉米粒#10克▲辅料〓黑胡椒#1/3勺|盐#1/3勺
主料〓鸡脯肉 #1盒,约1磅▲辅料〓迷迭香#1/4茶匙|萝勒#1/4茶匙|牛至#1/4茶匙|九里香#1/4茶匙|欧芹#1/4茶匙|蒜盐#1/2茶匙|橄榄油#1/2茶匙
主料〓鸡蛋#适量|白干#适量|鸭腿#1个|竹荪#适量|鸭肫#适量▲辅料〓油#适量|料酒#适量|生抽#适量|老抽#适量|桂皮#适量|香叶#适量|八角#适量|姜片#适量
清清咽喉,润润嗓
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