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主料〓菜心#300g|香菇#适量▲辅料〓蒜头#适量|油#适量|盐#适量|蚝油#适量|水淀粉#适量
主料〓豆腐#两块|葱#300克▲辅料〓盐#适量|鸡精#适量|蚝油#适量|水淀粉#适量
主料〓卤牛肉#1块▲辅料〓葱花#少许|盐#1匙|十三香#半匙|生抽#2勺
主料〓牛里脊#200克|芦笋#150克▲辅料〓奶酪#40克|松露#1小颗▲配料〓黄油#40克|橄榄油#1大匙|高汤#1勺|红酒#1小勺|蔬菜汁#适量|盐#适量|胡椒粉#适量
主料〓豆腐#250g▲辅料〓油#适量|盐#适量|豆瓣酱#适量|芝麻酱#适量|枸杞#适量
主料〓土豆#1个|红薯粉条#1小把|韭菜#1小把▲辅料〓盐#适量|姜末#少许|蒜末#少许|干红辣椒#2个|酱油#1勺|糖#1小勺|花椒粒#少许|十三香#1小勺|白醋#1勺
主料〓甜不辣#115克|娃娃菜#240克▲辅料〓盐#适量|味精#适量
主料〓猪肋排#280克|鲜藕块#200克▲辅料〓油菜心#1棵|枸杞#适量▲配料〓葱段#25克|姜片#20克|绍酒#20克|鲍汁#20克|精盐#3克|味精#2克|胡椒粉#适量|清水#适量
主料〓香菇#6朵|油菜#400克▲辅料〓蒜#4瓣|盐#2克|鸡精#1克
主料〓全麦吐司#3片|香肠#2根▲辅料〓花生酱#少许
清清咽喉,润润嗓
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