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主料〓小龙虾#适量|萫菜#适量|色拉油#适量|盐#适量|十三香#适量|生抽#适量▲辅料〓姜#适量|蒜#适量|葱#适量
主料〓黄瓜#65克|胡萝卜#20克|鸡蛋#2个|低筋面粉#15克|豆芽#20克▲辅料〓油#少许
主料〓面粉#300g|酸菜#1个|猪肉#适量▲辅料〓菠菜汁#适量|水#适量|蚝油#1勺|生抽#1勺|花椒粉#半勺|香油#半勺|盐#2勺|料酒#半勺|鸡精#半勺|油#4勺
主料〓肥牛#适量|金针菇#适量▲辅料〓番茄#适量|番茄沙司#适量|香葱#适量|酱油#适量|蚝油#适量|姜#适量|盐#适量
主料〓绿豆#200g|百合#200g▲辅料〓冰糖#适量
主料〓孩儿参#8克|瘦肉#75克|麦冬#8克|川贝#3克|玉竹#3克|红枣#2个|无花果#2个▲辅料〓盐#适量
主料〓莲藕#一节▲辅料〓盐#三小勺|白醋#五大勺|蚝油#一大勺|香油#一勺
主料〓鸡米花#300克|豌豆#80g|玉米#20g▲辅料〓黄瓜#1个|胡萝卜#1个|白糖#少许|番茄酱#适量
主料〓牛油果#2个|吐司#4片▲辅料〓芝士片#2片|蓝莓果酱#适量
主料〓茄子#一根|猪肉馅#少许|姜蒜#少许▲辅料〓香酥煎炸粉#二匙|淀粉#半匙|生抽#1/5匙|料酒#半匙|花椒面#少许
清清咽喉,润润嗓
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