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主料〓鲜鸡#适量▲辅料〓八角#适量|桂皮#适量|香叶#适量|花椒#适量|干辣椒#适量|生姜#适量|料酒#适量|红烧酱油#适量|大葱#适量|白糖#适量|盐#适量|鸡精#适量
主料〓黑木耳(水发)#适量|花生(水发)#适量|莲子(水发)#适量|冰糖#适量
主料〓嫩豆腐#1块▲辅料〓丘比日式沙拉#2勺|秋葵#1个|圣女果#2个
主料〓土豆#14个▲辅料〓食用油#适量|椒盐#少许|野葱#3根
主料〓鸡胸肉#100克|熟玉米粒#80克|青豆#30克|胡萝卜#适量|葱花#少许▲辅料〓盐#适量|鸡精#少许|白胡椒粉#少许|香油#少许|料酒#适量|淀粉#适量
主料〓小番茄#4只|蛋黄#1只|宝宝面条#一卷(无盐)▲辅料〓核桃油#几滴
主料〓鸡蛋#3个|菠菜#适量▲辅料〓盐#适量
主料〓梅菜#60g|五花肉#220g▲辅料〓蚝油#适量|砂糖#适量|盐#2g|料酒#3g|生抽#适量
主料〓西红柿#1个|鸡蛋#1个|香葱#1颗|淀粉#1勺▲辅料〓植物油#5g|盐#3g|料酒#1勺|生抽#少许
主料〓鲢鱼#600克|肥肉#100克▲辅料〓葱#适量|泡姜#10克|泡海椒#5克|泡萝卜#30克|醪糟#30克|豆瓣#50克|鸡精#8克|姜#适量|蒜#适量
清清咽喉,润润嗓
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