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主料〓草莓#适量▲辅料〓奶油#适量|芦笋#几根|苹果#一个
主料〓西瓜#1/2个|糖#1勺|米醋#2勺|香油#1匙|盐#1勺▲辅料〓鲜味酱油#1匙
主料〓海带根#500g▲辅料〓捞汁#400g|大蒜#适量|泡椒#1包
主料〓虾仁#200克|黄瓜#2根|味精#少许|盐#适量|葱#少许▲辅料〓腰果#100克|食用油#适量|白糖#少许|料酒#少许
主料〓龙利鱼#适量▲辅料〓盐#适量|生抽#适量|橄榄油#适量|黄油#适量|黑胡椒#适量|迷迭香#适量
主料〓袋装螺蛳粉#1袋▲辅料〓生菜#1颗|小葱#1颗|清水#1000ml
主料〓芒果#2个|牛奶#300克▲辅料〓炼乳#5克
主料〓土豆#适量▲辅料〓牛奶#适量▲配料〓番茄酱#适量|油#适量
主料〓红心红薯#1个▲辅料〓青豆粒#适量|玉米粒#适量|葡萄干#适量|地瓜小圆子#一小碗|炼乳#一大勺|装饰用银珠糖#几颗
主料〓土豆#1个|红萝卜#3块|黄瓜#半段|蚝油#1勺|海苔#1块▲辅料〓生抽#适量|盐#适量
清清咽喉,润润嗓
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