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主料〓土豆#两个|洋葱#8g|盐#适量|白葡萄酒#三大勺▲辅料〓蒜末#一小勺|香芹#15g|黑胡椒粉#1/4小勺|黄油#10g
主料〓银耳#15克|南瓜#150克|百合#20克▲辅料〓枸杞子#适量▲配料〓冰糖#50克
主料〓苦瓜#1条|豆豉#8颗|红辣椒#1个|香葱#1颗▲辅料〓植物油#3g|盐#3g|生抽#1勺
主料〓童子鸡#一只|姜#适量|料酒#适量|辣椒#1个▲辅料〓椒盐#适量|葱#适量|剁椒#适量|生抽#适量|香醋#适量|香油#适量|蒜末#适量
主料〓金针菇#适量▲辅料〓盐#适量|香油#适量|香辣酱#适量|生抽#适量|木糖醇粉#适量|熟白芝麻#适量
主料〓咖啡粉#30克▲辅料〓过滤水#适量|牛奶#适量
主料〓菠菜#适量▲辅料〓红美人椒#适量▲配料〓芝麻酱#适量|生抽#适量|盐#适量|糖#适量|烹调油#适量
主料〓鸡蛋#2个|水#适量|海米#适量▲辅料〓蒸鱼豉油#少许|香油#少许
主料〓黄瓜#2根|腐竹#100g|黑芝麻#10g▲辅料〓生抽#6g|油辣子#4g|香醋#5g|盐#2g|香油#2g
主料〓冬瓜#470g|鸡胸脯肉#300g▲辅料〓油#适量|盐#适量|料酒#适量|葱#适量|香油#适量|清水#适量
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