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主料〓鸡#半只▲辅料〓姜#适量▲配料〓奥尔良烤料#适量|盐#适量|香芹末#适量|蜂蜜#适量
主料〓猪皮卷#250克|香菜#2克|生抽#一克|香油#数滴|鸡精粉#少许▲辅料〓香葱#5克|盐#少许|醋#5克|辣椒油#2克
主料〓鸡爪#500克▲辅料〓生抽#1汤勺|白米醋#1汤勺|芝麻油#1匙|盐#适量|油#适量|白糖#1匙|姜#1块|葱#1根|蒜头#1个|小辣椒#适量
主料〓田七叶#200克▲辅料〓白醋#1大勺|蒜#3瓣|红辣椒#2个|白糖#1勺|香油#适量|盐#适量
主料〓皮蛋#1个|豆腐#1块▲辅料〓大蒜#适量|红米椒#适量▲配料〓生抽#适量|蚝油#适量|醋#适量|香油#适量|盐#适量
主料〓苦瓜#1粒▲辅料〓西红柿酱#2大匙|美乃滋#2大匙|柠檬汁#适量|姜泥#1小匙
主料〓黄瓜#2个▲辅料〓青椒#1个|西红柿#1个|大蒜#2瓣|熟鸡肉丝#少许▲配料〓芝麻酱#2勺|果醋#1勺|橄榄油#少许|盐#少许
主料〓纯牛奶#1升|酸奶菌粉#1克|即食燕麦片#100克|芒果#适量|蓝莓#适量|草莓#适量▲辅料〓细砂糖#60克
主料〓凉粉#400克|大蒜#3瓣|丘比沙拉汁#1包▲辅料〓香油#1茶匙|醋#2勺|生抽#1勺|盐#适量|香菜#少许|辣椒#适量
主料〓生菜#适量▲辅料〓芝麻酱#适量|盐#适量|蒜#适量|水#适量|香油#适量
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