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主料〓酱牛肉#300克▲辅料〓葱丝#适量|姜丝#适量|青尖椒丝#适量|红尖椒丝#适量|香菜段#适量▲配料〓李锦记蚝油#适量|李锦记旧庄蚝油#适量|天成一味特级鲜酱油#适量|老干妈豆豉#适量|湖南辣椒酱#适量|白糖#适量|芝麻辣椒油#适量
主料〓鸡胸肉#适量|培根#适量▲辅料〓胡萝卜#适量|黄瓜#适量|甜玉米粒#适量▲配料〓白兰地酒#适量|精盐#适量|白胡椒粉#适量|罗勒碎#适量|黑椒汁#适量
主料〓牛肉#一块|洋葱末#适量|西兰花#适量▲辅料〓生抽#2勺|黑胡椒#适量|糖#半勺|黑胡椒酱#适量
主料〓三文鱼#适量|青红黄椒#适量|柠檬#适量▲辅料〓盐#适量|橄榄油#适量|黑胡椒#适量
主料〓长茄子#适量▲辅料〓大蒜#适量▲配料〓食油#适量|精盐#适量|花椒#适量|小葱#适量|生抽#适量
主料〓鸡胸#250g▲辅料〓西柠汁#80g|吉士粉#30g|糖#30g|生粉#80g|水#50g|油#80g
主料〓腌制猪扒#450克▲辅料〓西兰花#300克▲配料〓番茄酱#适量|橄榄油#适量|牛油#适量|盐#适量
主料〓大虾#300克▲辅料〓生姜#适量|大葱#适量|大蒜#4瓣|料酒#5克|白砂糖#2克|生抽#15克|香醋#5克|淀粉#5克|食用油#适量
主料〓墨鱼丸#数颗|老干妈#适量▲辅料〓青瓜#半条|油#适量
主料〓瘦肉#100克|薏米#6克|扁豆#6克|党参#6克|枸杞#6克|黄芪#6克|茯苓#6克|芡实#6克▲辅料〓食盐#3克
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