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主料〓土鸡#半只|花生#10颗|花椒#50颗|姜#1块|葱#2根|大蒜#3颗|白芝麻#3克▲辅料〓生抽#15克|老抽#5克|料酒#10克|辣椒粉#15克|香油#5克|花生油#20克|盐#5克|糖#5克|陈醋#10克
主料〓黄瓜#1根▲辅料〓白醋#1勺|白糖#1勺
主料〓鸡腿#一只|红椒#一个|大葱#一根|花椒#适量|生姜片#几片|辣椒酱#一勺▲辅料〓玉米油#适量|盐#2克|生抽#2克|芝麻#2勺
主料〓豌豆粉#1碗▲辅料〓水#6碗|老干妈#1勺|油泼蒜末#1勺|生抽#1勺|香菜#1根|辣子油#1勺|醋#2勺
主料〓鸡腿#1只|黄瓜#1根|葱#少许▲辅料〓盐#1勺(调料勺)|花椒面#1勺(调料勺)|生抽#适量|油#1勺炒菜的量
主料〓卷心菜#半个|胡萝卜#半个▲辅料〓丘比沙拉酱#2-3勺|盐#1g|糖#10-20g|柠檬汁#2-3滴
主料〓黄瓜#2根|金钩海米#50克▲辅料〓红椒#适量|蒜末#适量|香菜梗#适量|韩式酱油#1大勺|鱼露#1小勺|盐#1小勺|白醋#1大勺|香油#2小勺
主料〓面粉#适量▲辅料〓水#适量
主料〓鲜虾#300|芹菜#100|小尖椒#8颗▲辅料〓酱油#适量|海鲜酱#一勺|蚝油#一勺|醋#适量|芝麻香油#适量|白开水#半碗|料酒#适量|味精#适量|大蒜#两颗
主料〓西芹#200G|青苹果#1个|橙子#半个|酸奶#2汤匙|开心果#1汤匙▲辅料〓盐#1茶匙
清清咽喉,润润嗓
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