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主料〓百叶#适量|香菜#适量▲辅料〓番茄沙司#适量|椒盐#适量|孜然粉#适量|色拉油#300g
主料〓羊肚#1个|羊角#8只|羊肺#半个|羊心#1个|羊肉#2小块▲辅料〓味精#1勺|八角#2小个|桂皮#1块|香菜#2颗|盐#2勺|香醋#适量
主料〓嫩母鸡#1只▲辅料〓沙姜#适量|蒜头#适量▲配料〓生抽#适量|花生油#适量
主料〓意大利面#300克|洋葱#1/3个|西红柿#1个|猪肉碎#50克|蒜蓉泥#10克▲辅料〓意大利面酱#1汤匙|芝士粉#1茶匙|番茄酱#1汤匙|马苏里拉芝士碎#30克|黑胡椒碎#1克|黄油#15克|盐#3克
主料〓鸡胸肉#一块▲辅料〓鸡蛋#一个▲配料〓盐#适量|料酒#2克|胡椒粉#2克|糖#少许|淀粉#适量|面包糠#适量
主料〓新西兰帝王鲑#1块180g|意大利米#50g|青豆#30g（烫熟的）▲辅料〓小番茄#1个|小洋葱#0.5个|黄油#10g|色拉油#2汤匙▲配料〓盐#3g|胡椒#3g|鱼汤或水#150g|白葡萄酒#2汤匙|香橙味曾酱#2汤匙
主料〓秋葵#200g|蒜#3瓣|小米椒#2个▲辅料〓生抽#1汤匙|香醋#2/1汤匙|白糖#2g
主料〓鸡全翅#4只500克▲辅料〓COOK100金牌BBQ烤肉料#40克|蜂蜜#10克|水#50克
主料〓菠菜#适量|腰果#适量▲辅料〓蒜#适量|香油#适量|醋#适量|辣椒油#适量
主料〓牛肉#500g|姜片#适量|葱段#1份|豆瓣酱#45g|老冰糖#适量▲辅料〓香叶#3片|八角#适量|茴香#适量|桂皮#适量|料酒#适量
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