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主料〓膨鱼腮#30G|猪横脷#1条|瘦肉#150G▲辅料〓无花果#适量|新会陈皮#适量|蜜枣#适量|姜片#适量▲配料〓盐#适量
主料〓面粉#500g|蔬菜汁#适量▲辅料〓水#240g
主料〓小黄鱼#500克▲辅料〓料酒#200克|糖#250克|葱段#适量|酱油#200克|盐#300克
主料〓意大利面#200g|牛肉末#100g|洋葱#半个|胡萝卜#一个|蒜末#适量|西红柿#一个▲辅料〓番茄酱#适量|黑胡椒粉#适量|蚝油#适量|生抽#适量|五香粉#适量|鸡粉#适量
主料〓洋葱#一个▲辅料〓番茄酱#适量|通心粉#适量|黑胡椒粉#适量|油#适量▲配料〓盐#适量
主料〓小鸡#1500克|土豆#2个|红萝卜#1条▲辅料〓蒜苗#适量|八角#适量|麻油#适量|生姜#适量|白糖#适量|盐#适量|味精#适量|五香粉#适量
主料〓排骨#500g|冬瓜#500g▲辅料〓葱#适量|姜#适量|大料#适量|桂皮#适量▲配料〓鸡精#适量|盐#适量
主料〓意面#100g|番茄#1个|洋葱#少许|胡萝卜#少许|肉碎#适量▲辅料〓料酒#适量|盐#适量|糖#适量|酱油#适量|淀粉#适量
主料〓排骨#400g|太子参#10g|虫草花#22g|薏米#30g|茯苓#35g|芡实#30g▲辅料〓姜#5g|盐#1茶匙
主料〓番茄#120克|新鲜玉米粒#180克|枸杞#5克|亚麻籽油#5毫升▲辅料〓盐#少许|水#适量
清清咽喉,润润嗓
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