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主料〓土豆#一个|鸡蛋#两个|无糖纯牛奶#50克▲辅料〓番茄酱#适量|盐#少许
主料〓小胡萝卜#2根|香菜#1小撮▲辅料〓大葱#1根|鸡蛋#2只|面粉#1小碗|食用油#适量▲配料〓十三香#1小勺半|食盐#2小勺
主料〓草鱼#500克▲辅料〓香菜#适量|蘑菇#适量|鸡蛋#适量▲配料〓精盐#适量|生姜#适量|胡椒粉#适量|淀粉#适量
主料〓魔芋#100g左右(刺身用)▲辅料〓生菜#100g左右|西红柿#1个▲配料〓酱汁#一大勺
主料〓白菜#1棵|葱#1/4▲辅料〓食用油#少许|盐#适量|生抽#1勺|香醋#1勺|鸡精#少许
主料〓酱牛肉#300克▲辅料〓葱丝#适量|姜丝#适量|青尖椒丝#适量|红尖椒丝#适量|香菜段#适量▲配料〓李锦记蚝油#适量|李锦记旧庄蚝油#适量|天成一味特级鲜酱油#适量|老干妈豆豉#适量|湖南辣椒酱#适量|白糖#适量|芝麻辣椒油#适量
主料〓白萝卜#200克▲辅料〓鸡肉#100克|香菜#适量▲配料〓白胡椒粉#2克|鸡精#2克|盐#2克|花椒#5粒|醋#5克|葱碎#适量|酱油#适量|香油#适量
主料〓阿根廷牛肉#500克|西红柿#2个|黄花菜#30克▲辅料〓葱#10克|姜#5克|黑胡椒粉#2.5克|白糖#5克|大料#2个|味精#1克|生抽#10克
主料〓莲子#50克|排骨#500克|玉米#两根|老姜#两片▲辅料〓盐#两匙
主料〓茼蒿#300克|蒜#10克|红辣椒#3克|古鸟#20克▲辅料〓糖#0.3匙|麻酱#2勺|涝汁#2勺
清清咽喉,润润嗓
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