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主料〓小黄瓜#5根|干辣椒#3个|白糖#2克|味精#1克▲辅料〓蒜#4瓣|食盐#2克|白醋#少许|芝麻#少许
主料〓泡发木耳#150g▲辅料〓香葱#15g|蒜仁#3瓣|小茴香#1/2茶匙|花椒#1/2茶匙|冰矿泉水#1瓶▲配料〓味极鲜酱油#1又1/2大匙|辣油#1茶匙|香油#1大匙|橄榄油#1大匙|米醋#2大匙|盐#少许|糖#1茶匙
主料〓藕#500g▲辅料〓糯米#100g|玫瑰酱#15g|蜂蜜#20g|灰枣#30g|清水#适量
主料〓鸡蛋#1个|黄瓜#1条|胡萝卜#1条|西红柿#1个|土司#2块▲辅料〓沙拉酱#2勺
主料〓木耳#适量|黄瓜#一根|葱#适量|蒜#适量|小米椒#适量|香菜#适量▲辅料〓油#适量|盐#适量|醋#适量|生抽#适量|香油#适量|糖#适量
主料〓平菇#250g|鱼丸#150g▲辅料〓葱花#10g|姜末#3g|盐#适量|清水#适量|香菜#少许|花生油#15ml
主料〓奇异果#1个|牛油果#1个|葡萄#适量|火龙果#半个▲辅料〓沙拉酱#适量
主料〓黄瓜#一根▲辅料〓盐#适量|糖#适量|生抽#少许|芝麻油#适量|小红辣椒#1个|蒜末#适量
主料〓意大利面#200g|瘦猪肉#100g▲辅料〓洋葱头#半个|青椒#1个|胡萝卜#半根|葱姜蒜#适量▲配料〓高汤#适量|胡椒粉#适量|盐#适量|生抽#适量
主料〓白鲫#2条|水豆腐#2块|葱#1勺|姜#1勺▲辅料〓盐#3勺|料酒#2勺
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