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主料〓猪骨#400g|玉米#一根|胡萝卜#一根|姜#一小块|葱#一把▲辅料〓盐#10g|鸡粉#5g
主料〓黄瓜#4根▲辅料〓盐#4g|植物油#适量|干红椒#半个|花椒#一小勺|白糖#一大勺|蒜#一瓣|姜#2片|酱油#适量|米醋#少许
主料〓猪腱肉#400克|猪肋骨#250克|莲子#适量|芡实#适量▲辅料〓姜片#适量|水#适量▲配料〓盐#适量
主料〓丝瓜#1根|鸡蛋#2个|面粉#半碗|大蒜#1瓣|香葱#2根|香肠#1根▲辅料〓盐#适量|生抽#1小勺|色拉油#适量|香油#几滴|黄酒#几滴
主料〓意大利米#200克▲辅料〓鲜虾#四只80克|鲍贝#两只50克|海螺片#25克|鱿鱼卷#60克|鱿鱼头#80克|小香菇#30克|杏鲍菇#40克|胡萝卜#30克|青豌豆#30克|西兰花#60克▲配料〓番红花#0.2克|大蒜碎#15克|洋葱粒#25克|橄榄油#30克|精盐#3克|胡椒粉#1克|白酒#5克|柠檬汁#5克|卡夫芝士粉#5克|清水#适量
主料〓蛋黄酱金枪鱼罐头#一罐（180克）|斜管意面#120克|红彩椒#适量|黄彩椒#适量|绿彩椒#适量|鲜芦笋#120克▲辅料〓大蒜#15克|熟腰果碎#25克|水煮蛋#100克▲配料〓盐#3克|柠檬汁#适量|黑胡椒碎#适量|橄榄油#20克
主料〓面饼#适量|红萝卜#半个|圆白菜#半颗|鸡蛋#三个▲辅料〓葱花#适量|生抽#适量|盐#适量|火腿肠#适量
主料〓吐司面包#4片|玉米热狗肠#1根▲辅料〓青瓜片#适量|芝士片#适量|沙拉酱#适量
主料〓剩米饭#适量|鸡蛋#2个|青椒#适量（或青豆）|胡萝卜#适量|洋葱#适量|菠萝#适量▲辅料〓油#适量|盐#适量
主料〓速冻鳕鱼#300克|土豆#适量|迷你小包菜#适量|胡萝卜#适量▲辅料〓盐#适量|黑胡椒#适量|牛奶#适量|黄油#一汤匙|食用油#适量
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