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主料〓橙子#适量|苹果#适量|青枣#适量|草莓#适量|葡萄干#适量|鲜葡萄#适量▲辅料〓凝固型酸奶#适量
主料〓熟核桃仁#25克▲辅料〓腰果#25克|黑提子干#20克|杏干#25克|苹果#1克|红黄彩椒#50克|黄瓜#80克|熏鸡肉#80克▲配料〓柠檬汁#3克|美乃滋酱#100克
主料〓牛肉糜#400克|培根#200克|鸡蛋#1枚|吐司#1片半|牛奶#75ML▲辅料〓蘑菇#300克▲配料〓盐#1茶匙|黑胡椒粉#半茶匙|黄油#2汤匙
主料〓鸡脯肉#3000g|球形包菜#200g|小番茄#三个▲辅料〓盐#少许|沙拉酱#30g|黑胡椒粉#少许|糖#适量|胡椒粉#适量|料酒#适量|鸡蛋清#半个|新奥尔良烤肉料#适量|面包屑#适量
主料〓香蕉#1个（果肉净重107g）|牛油果#1个（果肉净重110g）▲辅料〓纯牛奶#一盒（250ml）
主料〓清水#1500克|盐#140克|冰糖#78克|姜#110克|蒜#2个|白醋#56克▲辅料〓胡萝卜#适量|红彩椒#适量|芹菜杆#适量|蒜苔白段#适量
主料〓羊血#200克▲辅料〓粉丝#100克|豆腐#50克|发面饼#2个▲配料〓香菜#适量|青蒜#适量|花椒#15克|小茴香#5克|桂皮#8克|八角#8克|草果#2克|胡椒#2克|良姜#2克
主料〓芦笋#一把▲辅料〓黑胡椒碎#适量|盐#适量|橄榄油#适量
主料〓无花果#150g|淡奶油#150g▲辅料〓糖#20g
主料〓白煮蛋#一个|火腿肠#一根▲辅料〓黄瓜#一根▲配料〓沙拉酱#适量|白土司#3片
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