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主料〓鸡蛋#1个|黄瓜#1条|胡萝卜#1条|西红柿#1个|土司#2块▲辅料〓沙拉酱#2勺
主料〓圆白菜#190克|粉丝#50克▲辅料〓咖喱块#1块|生抽#适量|盐#适量
主料〓大番茄#适量|鸡蛋#适量▲辅料〓葱#适量|虾皮#适量▲配料〓淀粉#适量|清水#适量|料酒#适量|盐#适量|香油#适量
主料〓鸡柳#200克|面粉#50克|面包糠#100克|鸡蛋#3个▲辅料〓生抽#2汤匙|盐#1茶匙|黑椒碎#1茶匙|糖#1茶匙|色拉油#2汤匙
主料〓南美大虾#3只|鸡蛋#一个|淀粉#适量|面包糠#适量|苦菊#适量|西红柿#适量▲辅料〓盐#少许|胡椒粉#少许|沙拉酱#少许
主料〓卷心菜#适量|红尖椒#适量|青椒#适量▲辅料〓白糖#适量|白酒#适量▲配料〓花椒#适量|精盐#适量|生姜#适量
主料〓牛柳#500克▲辅料〓黑椒碎#3克|迷迭香#2克|花生酱#1勺|白兰地#2汤匙
主料〓猪排#2块|西红柿#1个|洋葱#1个▲辅料〓通心粉#100g|黑胡椒#5g
主料〓香干#5对(10块)|马兰头#一斤左右▲辅料〓盐#适量|糖#适量|鸡精#适量|鲜酱油#适量|麻油#适量
主料〓莴笋#适量▲辅料〓白糖#适量|食盐#适量|鸡精#适量|米醋#适量|辣椒油#适量
清清咽喉,润润嗓
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