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主料〓鱼块#1块|毛豆#200克|土豆#1个|火腿片#1片▲辅料〓姜片#适量|黑胡椒#适量|油盐#适量
主料〓鸡胸肉#400克▲辅料〓面包屑#250毫升|无盐黄油#30毫升|橙子皮屑#1个橙子|白芝麻#80克|全蛋#1个|生粉#适量|盐#适量▲配料〓橙子皮屑#1个橙子|橙子果酱#125毫升|生抽#30毫升|油#15毫升|麻油#5毫升|辣椒粉#适量|盐#适量
主料〓香蕉#1根|苹果#1个|梨#1个|猕猴桃#1个|草莓#100g|蓝莓#60g▲辅料〓香草酸奶#6勺|卡仕达酱#3勺|美乃滋#1勺
主料〓意大利细面#2人份▲辅料〓圣女果#300g|鱿鱼须#一条量▲配料〓新鲜罗勒#一把|橄榄油#2大勺|盐#适量|胡椒粉#适量|辣椒粉#适量
主料〓意大利面#适量|土司#1片|鸡蛋#1个▲辅料〓香菇#适量|黄瓜#4片|杏仁#若干|黑芝麻#若干▲配料〓老抽#适量|黑胡椒粉#适量|五香粉#适量|盐#适量
主料〓意大利面#200克▲辅料〓虾仁#适量|扇贝肉#适量|洋葱#适量|紫甘蓝#适量|西兰花#适量|苦菊#适量▲配料〓番茄酱#适量|橄榄油#适量|盐#适量|糖#适量
主料〓牛排#2块|大蒜#2头|圆葱#适量▲辅料〓盐#适量|黑胡椒#适量|生抽#适量|料酒#适量|淀粉#适量|白糖#适量|蚝油#适量|植物油#适量|黄油#适量
主料〓细条年糕#1包|培根#2-5条|黄油#1片▲辅料〓洋葱#1/4个|白汁#1/2罐
主料〓牛肉#150g▲辅料〓盐#0.3g|黑胡椒粉#0.5g
主料〓面粉#适量|牛奶#适量|面包粉#适量▲辅料〓红甜椒#适量|火腿#适量|黄甜椒#适量▲配料〓发酵粉#适量|番茄酱#适量|沙拉酱#适量|拉丝奶酪#适量
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