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主料〓排骨#一斤▲辅料〓法式黑椒烧烤料#适量
主料〓三文鱼#250g|柠檬#半个▲辅料〓胡椒粉#1个|盐#1个|泰式甜辣酱#1勺
主料〓洋葱#半个|黄油#两块|蚝油#一勺|水#适量|荷兰豆#六个|胡萝卜#两段▲辅料〓大蒜#半个|黑胡椒#3g|糖#一勺|西兰花#6朵|白玉菇#少许|牛排#1-2个
主料〓大虾#300克|蒜#1头|柠檬#少许|黄油#10克|马苏拉里芝士碎#适量▲辅料〓盐#适量|蚝油#适量|小葱#少许
主料〓蛋黄#1个|玉米油#225克|糖粉#25克▲辅料〓白醋#20克
主料〓米饭#1大碗|鸡腿#2个|南瓜#250g|牛奶#50ml|奶酪#110g▲辅料〓葱#2根|料酒#少许|淀粉#少许|盐#适量|油#适量
主料〓木棉豆腐#300g|卷心菜#适量▲辅料〓色拉油#少许▲配料〓豆腐汉堡调料#1包|蚝油#1勺|白醋#1勺|味淋#1勺|白糖#少许
主料〓三文鱼#200克|青豆#65克▲辅料〓黄油#10克|淡奶油#15克|盐#4克|砂糖#2克|黑胡椒#4克
主料〓土豆#3个▲辅料〓色拉油#适量|番茄酱#适量
主料〓土豆#一个|面粉#适量|鸡蛋#2个▲辅料〓球菜#适量|洋葱#适量▲配料〓盐#适量|白胡椒粉#适量
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