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主料〓菠萝#200克|柚子#200克|黄瓜#50克|番茄酱#适量▲辅料〓橙子#一个|雪莲果#100克|沙拉酱#适量
主料〓龙利鱼#适量|面粉#适量▲辅料〓葱花#适量▲配料〓辣椒酱#适量|番茄酱#适量|酸甜酱#适量|糖#适量
主料〓小紫薯#3个|红薯#1个▲辅料〓白面#适量|糯米粉#少许
主料〓鸡翅#适量▲辅料〓料酒#适量|姜#适量|葱#适量|盐#适量|炸鸡料#适量|油#适量
主料〓土豆#108克|鸡蛋#一个▲辅料〓芹菜#34克|胡萝卜#35克|生菜叶#3片▲配料〓沙拉酱#适量|盐#适量
主料〓羊腿#一只2斤半左右▲辅料〓胡椒盐#少许|蚝油#少许|香油#少许
主料〓土豆#2个|培根#2片|马苏里拉奶酪#100克|青椒#少许|红椒#少许▲辅料〓黄油#7克|盐#1/4小匙|现磨黑胡椒碎#少许|牛奶#2汤匙
主料〓面粉#350克|牛奶#100克|奶油#50克|鸡蛋#1个|牛肉#适量|生菜#适量▲辅料〓酵母粉#3克|芝麻#适量|沙拉酱#适量|黄油#30克
主料〓面包皮#2片|西兰花#半朵|包生菜#2片|黄瓜#小半根|玉米#一小碗|青豆#一小碗▲辅料〓千岛酱#3勺
主料〓猕猴桃#适量|西冷牛扒#适量▲辅料〓辣椒#适量|洋葱#适量|香菜#适量|橄榄油#适量|蒜头#适量▲配料〓糖#适量|红酒#适量|胡椒粉#适量|原粒黑椒#适量|辣椒油#适量|酱油#适量
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