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主料〓鸡胸肉#130克|豆腐#80克|中筋面粉#100克|黄豆粉#20克|牛奶#90克|生菜#110克▲辅料〓口蘑#2个
主料〓银耳#适量|大枣#适量|枸杞#适量▲辅料〓水#适量
主料〓梅豆#125克|榨菜丝#88克|熟鹅胗#1付▲辅料〓鸡精#适量
主料〓韭菜#一撮|银鱼#150g|鸡蛋#一个|面粉#适量▲辅料〓十三香#1匙|鸡汁#1匙|香油#1匙|水#适量|色拉油#适量
主料〓牛奶#一盒|黄油#5克|高筋面粉#500克|酵母#8克|糖#50克|红曲粉#5克|抹茶粉#5克▲辅料〓温水#适量
主料〓鲫鱼#一条▲辅料〓姜片#适量|盐#适量▲配料〓枸杞叶#适量
主料〓鲩鱼尾#1条|瘦肉#适量▲辅料〓玉竹#适量|红萝卜#2大条|红枣#3粒|姜#3片|水#适量▲配料〓盐#适量|油#适量
主料〓藠头#150克|红米辣#3个|香菜#5克▲辅料〓盐#适量|味精#适量
主料〓刀削面#食量▲辅料〓仲景五香牛肉酱#2勺|玉米油#适量|胡萝卜#1根|绿豆芽#适量|洋葱#适量|香葱碎#少许|香葱白#少许|味汁#以下是|味极鲜酱油#2勺|雨露#1勺|北京米醋#1勺|白糖#0.5勺|水#2勺
主料〓干烤麸#150克|干木耳#10克|干黄花菜#25克|干香菇#5朵|花生米#50克▲辅料〓糖#适量|盐#适量|蚝油#适量|料酒#适量|生抽#适量|鸡精#适量
清清咽喉,润润嗓
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