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主料〓大米#适量▲辅料〓核桃仁#适量
主料〓柳橙#80g|凤梨#150g▲辅料〓芹菜#10g|番茄#30g|柠檬#30g|蜂蜜#20ml|纯净水#300ml
主料〓蜂蜜#适量|百香果#适量▲辅料〓醋#适量
主料〓苹果#1个▲辅料〓番茄#1个
主料〓火龙果#半个|雪梨#半个▲辅料〓纯净水#适量
主料〓牛奶#1瓶|酸奶#3勺▲辅料〓糖#适量
主料〓紫薯#60克|牛奶#227克▲辅料〓蜂蜜#1汤匙
主料〓桂圆#1份|核桃#2份▲辅料〓清水#800ml
主料〓黑米#适量|大米#适量▲辅料〓花生#适量|芝麻#适量|燕麦片#适量|核桃#适量
主料〓芒果#2个|西米#适量▲辅料〓牛奶#适量▲配料〓白糖#适量
清清咽喉，润润嗓
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