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核桃桂圆茶

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“现代人生活压力大，运动量不足，营养过剩，过食肥甘厚味，容易形成血瘀体质，血瘀的人易得得心血管疾病，易发胖。血瘀的症状主要表现在脸色暗沉、唇色发乌发紫、局部有刺痛等方面。
核桃桂圆茶是陈允斌老师的一个食疗方子，不但是血瘀症状的人可以喝，失眠、心神不宁、产妇贫血、痛经、血脂高的人都可以喝。”

食材明细

主料
辅料

核桃桂圆茶-制作解析

  • 核桃桂圆茶的做法步骤：1
    1
    桂圆一份，核桃两份。
  • 核桃桂圆茶的做法步骤：2
    2
    养生壶中放入800ml清水，放入桂圆和核桃。
  • 核桃桂圆茶的做法步骤：3
    3
    设定“30分钟”，开始煮。
  • 核桃桂圆茶的做法步骤：4
    4
    煮好后，喝茶吃桂圆与核桃。
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使用的厨具：养生壶
所属分类： 饮品 家常菜

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