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主料〓西兰花#1个▲辅料〓沙拉酱#适量
主料〓拉皮#250g|胡萝卜#50g|黄瓜#50g|香菜#3根▲辅料〓醋#3勺|味极鲜#2勺|辣椒油#1勺|盐#1匙|芝麻酱#2勺|香油#10滴
主料〓贝壳面#约60克▲辅料〓胡萝卜#1小段|樱桃番茄#5个|黑橄榄#5个|鲜豌豆#1小把|火腿小片#5片|紫甘蓝#1小片|烟熏黑椒奶酪#15克|香菜#少许▲配料〓丘比千岛酱#3汤匙|盐#适量|橄榄油#适量|苹果醋#适量
主料〓明虾#500克▲辅料〓浓番茄酱#2勺|小洋葱#2个|大蒜#2瓣|黑胡椒#少许|盐#少许|鸡精#少许|色拉油#适量|料酒#少许|威士忌#一小勺|白砂糖#一勺
主料〓猪肝#一块▲辅料〓干辣椒#适量|盐#三勺|葱段#适量|大蒜#五个|料酒#5勺|酱油#6勺|醋#2勺|姜片#适量|八角#1个|小茴香#适量
主料〓杏鲍菇#1根▲辅料〓蒜#2瓣|小葱#1棵|辣椒粉#1勺|玉米油#适量|生抽#1勺|香醋#1勺|糖#小半勺|盐#适量|麻油#1勺
主料〓蒜#适量|茄子#750g▲辅料〓盐#少许|香菜#适量|香油#少许|生抽#适量|美极鲜#适量
主料〓尖椒#150g▲辅料〓葱#一根▲配料〓盐#适量|糖#一小勺|生抽#一大勺|醋#两大勺|鸡精#适量
主料〓鸡胸肉#一大块|葱#2根|糖#一勺|醋#一小勺|辣椒油#适量|白芝麻#适量▲辅料〓生姜#几片|生抽#一勺|香油#一勺|味精#适量|芝麻酱#一勺|大葱#一截
主料〓苦菊#1棵|花生米#适量▲辅料〓醋#2大勺|白糖#2大勺|盐#1勺|干辣椒#2个|食用油#2勺|香油#适量
清清咽喉,润润嗓
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