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主料〓菠菜#200克|生抽#2汤匙|香油#1/4汤匙|植物油#15ML▲辅料〓盐#1克|大蒜#20克|鸡粉#1/3汤匙
主料〓毛豆#300克▲辅料〓八角#3颗|花椒#一撮|桂皮#两小块|盐#适量
主料〓苦瓜#300克|腊八豆#50克|葱白#2根▲辅料〓橄榄油#2ml|盐#1克
主料〓木耳#适量|芹菜#适量▲辅料〓辣椒油#适量|蚝油#适量|生抽#适量|葱#适量|蒜#适量|醋#适量|糖#适量|香油#适量|盐#适量
主料〓长茄子#2个|油#适量|蒜子#4个|葱#1根|辣椒油#适量|鸡粉#适量|盐#2克|朝天椒#7个|蚝油#2茶匙|醋#3茶匙
主料〓土豆#一个▲辅料〓米醋#适量|自然鲜#适量|蚝油#适量|盐#适量|剁辣椒#适量
主料〓三文鱼#适量|梨子#适量|生菜#适量|西红柿#适量|橙子#适量|柠檬#适量▲辅料〓盐#适量|果醋#适量|藤椒油#适量
主料〓面粉#1000g▲辅料〓醋#适量|蒜#适量|花椒#适量|豆芽#适量|芝麻酱#适量|香油#适量|盐#适量
主料〓金针菇#300克▲辅料〓欣和六月鲜酱油#2勺|红尖椒#1个|麻油#1勺|葱#2棵|蒜瓣#1个
主料〓马兰头#适量▲辅料〓香豆干#250g▲配料〓盐#适量|糖#适量|香油#适量
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