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主料〓鳕鱼#300克|无糖豆浆#适量▲辅料〓小葱#1支|亚麻籽油#1勺|淀粉#2勺|枸杞#20粒|生姜#1个|料酒#1勺|盐#适量
主料〓山药#250克|胡萝卜#1根|排骨#适量▲辅料〓盐#适量
主料〓土豆#一个（445克）▲辅料〓牛奶#15克|黄油#5克|鸡汁高汤#15克▲配料〓黑胡椒粉#少许
主料〓菠萝蜜#适量
主料〓土豆#适量|鸡肉#适量|宝宝面#适量▲辅料〓青菜#适量
主料〓三文鱼茸#一包|鸡蛋#2枚|虾仁#适量▲辅料〓香葱末#适量|韩式鱼酿酱油#适量
主料〓低筋面粉#400g▲辅料〓鸡蛋#3个|黄油#30g|绵砂糖#100g
主料〓熟米饭#130克|胡萝卜#20克|玉米#20克|西兰花#1朵|鳕鱼#40克|包菜#25克▲辅料〓黑芝麻#2克
主料〓胡萝卜#适量|苹果#适量▲辅料〓温水#适量
主料〓南瓜#适量|小米面#适量▲辅料〓碱#适量|西红柿丁#适量
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