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主料〓芋头#300克|盖菜#100克|虾皮#20克▲辅料〓盐#3克|胡椒粉#2克
主料〓番茄#500克|豌豆#150克|玉米粒#150克|鸡蛋#2只|姜葱#20克▲辅料〓油#适量|盐#1茶匙|糖#2茶匙|蚝油#1茶匙
主料〓银耳#15克|鸡蛋#2只▲辅料〓冰糖#145克|糖桂花#适量
主料〓燕窝#20g▲辅料〓冰糖#适量|热水#适量
主料〓南瓜#150g|奶油#30g▲辅料〓牛奶#100g|盐#适量
主料〓鸡蛋#1个▲辅料〓胡萝卜#适量|黄瓜#适量
主料〓莲藕#一段▲辅料〓糖桂花#一勺|桂花干#适量|水#适量
主料〓黄金拌料#适量|虾#适量|胡萝卜#适量▲辅料〓黄瓜#适量|熟米饭#适量
主料〓黄小米#100克|黑芝麻#50克|砂糖#50克▲辅料〓清水#1000毫升
主料〓橙子#适量▲辅料〓温开水#适量
清清咽喉,润润嗓
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