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食材 A〓牛腩#1000kg|炖肉料#一包(见小贴士)▲食材 B〓熟牛腩#200g|小胡萝卜#7棵|西芹#4棵|紫皮洋葱#半颗|大蒜#3瓣|香叶#2片|番茄酱#30g|盐#5g|黑胡椒#少许
主料〓青椒#半颗|比萨皮#一张|牛肉丸#数颗|香菇猪肉丸#数颗|马苏里拉芝士#适量▲辅料〓黄椒#半颗|番茄酱#适量|虾丸#数颗|洋葱#半颗
主料〓蛋白#一只|杏仁粉#30g|糖粉#65g|细砂糖#15g|可可粉#5g▲辅料〓蛋白#10g|糖粉#40g|柠檬汁#数滴
主料〓土豆#2只|胡萝卜#1根▲辅料〓丘比沙拉汁#适量|蜂蜜#少许
主料〓草莓#七八颗▲辅料〓酸奶#一瓶▲配料〓橙子#一个|苹果#一个|蔓越莓干#少许|葡萄干#少许
主料〓冻豆腐#100克|海带#70克▲辅料〓白味噌#50克|清水#适量
主料〓鸡#半只▲辅料〓姜#适量▲配料〓奥尔良烤料#适量|盐#适量|香芹末#适量|蜂蜜#适量
主料〓青豆#适量|玉米#适量|方腿#适量|土豆#适量▲辅料〓色拉酱#适量
主料〓牛肉末#250克|干制意大利面条#150克▲辅料〓胡萝卜碎#50克|芹菜碎#50克|洋葱碎#30克|大蒜碎#15克▲配料〓自制番茄酱#500克|黑胡椒#适量|精盐#10克|白糖#5克|红葡萄酒#50克|烹调油#30克
主料〓低筋面粉#70克|无盐黄油#45克|牛奶#100克|盐#1小撮|鸡蛋#100克|淡奶油#100毫升|糖#10克
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