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主料〓菲力牛排#150g|百合#70g|熟豌豆#30g|红甜椒#1个▲辅料〓盐#1g|胡椒粉#1g|蚝油#5g|橄榄油#15g
主料〓肥鹅肝#250克▲辅料〓馄饨皮#4张|花雕啫喱#适量|花雕酒#100克|高粱酒#25克|清水#55克|鱼胶粉#适量▲配料〓蚝油#15克|香醋#45克|糖#5克
主料〓意大利面#200G▲辅料〓洋葱#半个▲配料〓番茄酱#1包|黑胡椒#5G|盐#5G|鸡精#2G|牛油#10G
主料〓猪里脊肉#400克|番茄#1个|芝士片#4片|盐#1小勺|胡椒粉#适量|香草#适量|嫩肉粉#适量|鸡蛋液#适量|面包糠#适量|面粉#适量▲辅料〓千岛酱#适量
主料〓腌制猪扒#450克▲辅料〓西兰花#300克▲配料〓番茄酱#适量|橄榄油#适量|牛油#适量|盐#适量
主料〓蘑菇#10个|洋葱#1/4个▲辅料〓黄油#适量|浓汤宝#1个▲配料〓盐#适量|黑胡椒#适量
主料〓意大利面#适量▲辅料〓红萝卜#适量|青椒#适量|蒜头#适量|姜#适量|洋葱#适量|橄榄油#适量▲配料〓照烧汁#适量|黑椒粉#适量|生抽#适量|蚝油#适量|盐#适量|鸡粉#适量|酒#适量|胡椒粉#适量|糖#适量|生粉#适量
主料〓吐司#适量|鸡蛋#适量|火腿#适量▲辅料〓玉米粒#适量|豌豆粒#适量|胡萝卜丁#适量▲配料〓丘比千岛酱#适量
主料〓大米#300g▲辅料〓基围虾#6-8只|鸡腿肉#1块|虾仁#5-6个|海瓜子#8个|贻贝#6个|洋葱#半个|红甜椒#半个|黄甜椒#半个|硬西红柿#1个|大蒜#1瓣|四季豆#8根|柠檬#1个|乌贼#1条▲配料〓盐#适量|胡椒#适量|橄榄油#适量|乌贼墨汁#适量|欧芹#适量|藏红花#适量|白葡萄酒#适量
主料〓苹果#半个|红薯#半个|意大利通心粉#适量|西蓝花#适量▲辅料〓马苏里拉奶酪#适量|贝夏梅尔调味白酱#适量
清清咽喉,润润嗓
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