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主料〓红薯#200克|鸡蛋#2个|青豆#100克|午餐肉#100克|洋葱#50克▲辅料〓芝麻味沙拉酱#3个|酸奶#3匙|食醋#10ml|盐糖#适量|黑芝麻#1克
主料〓土豆#适量|芝士#适量▲辅料〓面粉#适量|鸡蛋#适量|面包渣#适量▲配料〓胡椒粉#适量|食盐#适量
主料〓土豆#一个（445克）▲辅料〓牛奶#15克|黄油#5克|鸡汁高汤#15克▲配料〓黑胡椒粉#少许
主料〓米饭#适量▲辅料〓马苏里拉奶酪#适量|培根#适量|胡萝卜#适量|香菇#适量|洋葱#适量|鸡蛋#适量▲配料〓盐#适量|奶油白酱#适量
主料〓全麦面包片#6片▲辅料〓火腿片#6片|芝士#3片|鸡蛋#3个▲配料〓牛奶#适量|黄油#适量
主料〓猪排#200克|菜心#100克▲辅料〓迷迭香#1枝|黄油#适量|盐#适量|洋葱#适量|香芹#适量|蒜仔#适量
主料〓红肠#适量|土豆#适量|胡萝卜#适量▲辅料〓番茄#适量|洋葱#适量|卷心菜#适量▲配料〓番茄沙司#适量|芝士片#适量|白糖#适量|盐#适量|味精#适量
主料〓大白菜#适量▲辅料〓苹果#一个|梨#一个|洋葱#一个|生姜#一个|大蒜#一个|萝卜#一个|韭菜#少许|香葱#少许▲配料〓鱼露#适量|虾酱#适量|辣椒粉#适量|白糖#适量|盐#130克
主料〓圆生菜#300克|小番茄#4-5个|黄瓜#大半根|烟熏香肠#3根▲辅料〓盐#2克|柠檬#3大勺|蛋黄酱#5大勺|蜂蜜#2大勺
主料〓土豆#270g|胡萝卜#80g|青豆#50g▲辅料〓千岛酱#适量
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