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主料〓菲力牛肉#150g|秋葵#100g|鸡蛋#1个▲辅料〓黑椒酱#适量|黄油#10g|盐#1g
主料〓牛肉#150克|洋葱#50克▲辅料〓黑椒汁#30克|盐#少许|橄榄油#适量|百里香#少许|白葡萄酒#少许
主料〓芒果#500g|牛奶#500g▲辅料〓白糖#20g|琼脂#5g
主料〓南瓜#500g|酸奶#300g|玫瑰葡萄干#40g▲辅料〓丘比香甜沙拉酱#1勺
主料〓鹅肝酱#90克▲辅料〓腐皮千层#一块▲配料〓李锦记蚝油#适量|砂糖#适量|香醋#适量|白酒#10ml|花雕酒#10ml|鱼胶片#3克|清水#10ml
主料〓牛排#1块|玉米#1个|松仁#5克|青豆#50|鸡蛋#1个|黄瓜#1支|米饭#200克▲辅料〓薯粉#5克
主料〓牛排#1块▲辅料〓西红柿#2块|鸡蛋#1个|洋葱#2段|黑胡椒汁#2匙
主料〓三文鱼#300g|芦笋#适量|小西红柿#适量|柠檬#适量▲辅料〓生抽#适量|老抽#适量|迷迭香#适量|蜂蜜#适量|黑胡椒碎#适量
主料〓鸡蛋#3个|火腿#50克|油#适量|胡椒粉#少许▲辅料〓番茄#300克|盐#适量|鸡粉#少许
主料〓红薯#200克|鸡蛋#2个|青豆#100克|午餐肉#100克|洋葱#50克▲辅料〓芝麻味沙拉酱#3个|酸奶#3匙|食醋#10ml|盐糖#适量|黑芝麻#1克
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