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主料〓米饭#适量▲辅料〓糖水菠萝#适量|虾仁#适量|鱿鱼#适量|青豆#适量|蟹柳#1根|玉米#适量|马苏里拉芝士#适量|洋葱#适量▲配料〓淡奶油#适量|黄油#适量|黑胡椒#适量|盐#适量
主料〓意粉#适量|芝士片#适量▲辅料〓蒜头#适量▲配料〓橄榄油#适量|葱蒜粉#适量
主料〓紫山药#半根▲辅料〓蓝莓果酱#一勺|桂花#少许
主料〓鸡胸肉#200g|哈密瓜#200g|混合生菜#100g|樱桃#适量▲辅料〓椰丝#50g▲配料〓苹果醋#适量|橄榄油#适量|蜂蜜#适量|盐#适量
主料〓米饭#1大碗|鸡腿#2个|南瓜#250g|牛奶#50ml|奶酪#110g▲辅料〓葱#2根|料酒#少许|淀粉#少许|盐#适量|油#适量
主料〓牛肋骨#1000克▲辅料〓姜#1块|香叶#5片|芹菜#2根|胡萝卜#1根|洋葱#半个|蒜仔#10粒|八角#2颗|青椒#1个|香菜#1小把▲配料〓盐#适量|生抽#适量|熟花生米#适量|熟芝麻#适量|红椒粒#适量|蒜米#适量|红油#适量
主料〓草鱼#600克|柠檬#2个▲辅料〓橄榄油#10ml|米酒#5ml|酱油#1勺|盐#1勺|生姜#10克|沙姜#2片
主料〓牛里脊肉#5片|土豆#2个|西兰花#半个|胡萝卜#半个▲辅料〓洋葱#1个|蒜#5瓣|姜#3片|黑胡椒#5g|酱油#4勺|原味沙拉酱#3勺|盐#1g|百里香#3g
主料〓鳕鱼#2片|柠檬#一个▲辅料〓盐#适量|黑胡椒粉#少许|细砂糖#适量|浓缩柠檬汁#适量|西兰花#少许|小西红柿#2个|清水#少许|水淀粉#适量
主料〓肥牛#180克▲辅料〓培根#100克|杏鲍菇#120克|西红柿#80克|西兰花#30克▲配料〓黄油#20克|洋葱#20克|蒜#10克|黑胡椒汁#适量
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