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主料〓鸡胸肉#1包|蔬菜包#1包|墨西哥面饼#1张|球生菜#1包▲辅料〓色拉油#1小瓶|盐#1小盒|黑胡椒#1小盒|卡真粉#1小盒|马斯卡波尼芝士#1小盒
主料〓牛油果#半个|香蕉#1根|牛奶#220毫升▲辅料〓白糖#1小匙
主料〓墨西哥卷饼#2张|香蕉#1根|坚果#适量▲辅料〓巧克力酱#适量|芝士#适量
主料〓鲜蘑菇#300g|牛奶#适量|水#300ml▲辅料〓黄油#10g|胡椒粉#适量|盐#适量
主料〓鸡胸肉#250克|米饭#250克▲辅料〓洋葱#100克|小番茄#400克|红椒#100克|黄椒#100克|芦笋#150克|盐#3克|生抽#10毫升|玉米淀粉#8克|白胡椒粉#2克|料酒#10毫升|马苏里拉奶酪丝#200克
主料〓鸡脯肉#200克|面包糠#150克|食用油#适量▲辅料〓新奥尔良烤肉料#20克|鸡蛋#1只
主料〓清道本草黑蒜#适量|鸡胸肉#适量|黄瓜#适量|紫甘蓝#适量▲辅料〓面包片#适量|生菜#适量|沙拉酱#适量|西红柿#适量
主料〓牛排#138克|意面#100克▲辅料〓乳黄瓜#适量|不番茄#适量|黑椒牛排酱粉#20克|橄榄油#适量|清水#适量
主料〓鱿鱼#一只▲辅料〓椒盐#少许|面包糠#一碗|炸粉#少许|鸡蛋#二个
主料〓红辣椒#500g▲辅料〓生姜#50g▲配料〓糖#三大勺|盐#适量|白酒#100g
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