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主料〓金针菇#适量|培根#适量▲辅料〓孜然粒#适量|黑胡椒#适量
主料〓番茄#4个|奶酪片#6-8片▲辅料〓黄甜椒#适量|紫苏叶#适量▲配料〓盐#1/3茶勺|白胡椒粉#1/4茶勺|番茄沙司#1大勺
主料〓鸡蛋#1个▲辅料〓鱼子酱#30克|生菜叶#2片|黄瓜#1根|西红柿#1个|金针菇#100克
主料〓鱿鱼#300g|拉面#1包|鸡蛋#1颗|西红柿#1个|火腿#100g|黄瓜#100g|生菜#80g▲辅料〓苹果泥#2汤匙|洋葱泥#1汤匙|蒜泥#1/3汤匙|姜泥#1/2汤匙|柠檬#1/4个▲配料〓味啉#适量|清酒#适量|生抽#适量|黄芥末酱#适量
主料〓腌制猪扒#450克▲辅料〓西兰花#300克▲配料〓番茄酱#适量|橄榄油#适量|牛油#适量|盐#适量
主料〓原味小餐包#2个|生菜#4片|洋葱#半个|鸡蛋#2个▲辅料〓鸡腿#2个|玉米粒#适量|炼奶#适量
主料〓龙利鱼#1块▲辅料〓鸡蛋#1个|小柿子#1个|黑胡椒粉#1克|盐#1克|圆葱#5克|橄榄油#20克|黄瓜#1块|玉米淀粉#5克
主料〓烤红薯#一个|芝士#50克▲辅料〓牛奶#适量
主料〓荣卡丁四奶酪披萨#11寸1个
主料〓鸡胸肉#100克|炸粉#150克▲辅料〓白胡椒粉#适量|盐#适量|料酒#适量
清清咽喉,润润嗓
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