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主料〓意大利面#一小把▲辅料〓洋葱#1个|培根#1-2片|玉米粒#适量▲配料〓亨氏意面酱#适量|牛奶#适量|橄榄油#适量|白酒#适量
主料〓鸡中翅#6只|白芝麻#适量|培根#3片▲辅料〓黄油#5克|咖喱粉#半茶匙|葱#1根|姜#3片|酱油#1汤匙|蚝油#半茶匙|黑椒粉#适量|白芝麻#适量|盐#适量
主料〓烤红薯#一个|芝士#50克▲辅料〓牛奶#适量
主料〓鲜虾#适量|火龙果#适量|猕猴桃#适量|柠檬#适量▲辅料〓食盐#适量|胡椒粉#适量|沙拉酱#适量
主料〓金色小南瓜#1个▲辅料〓松仁#50g|南瓜子仁#50g|披萨奶酪丝#适量▲配料〓盐#1/2小勺|胡椒粉#1/2小勺|色拉油#1小勺|辣酱油#1小勺
主料〓香菇#3躲|奶油白酱#2大匙▲辅料〓玉米#少量▲配料〓冰糖#1小匙|芡粉#少量|洋葱#适量
主料〓土豆#2个|培根#3片|马苏里拉奶酪#适量▲辅料〓胡萝卜#60克|豌豆#40克|黄油#适量▲配料〓盐#1克|黑胡椒粉#0.5克
主料〓土豆#1个▲辅料〓胡萝卜#1个|火腿肠#1个|玉米粒#10克|黄瓜#1段
主料〓牛里脊肉#300克|苹果#1个▲辅料〓洋葱#适量|蘑菇#适量▲配料〓红酒#适量|黄油#适量|蚝油#适量|生抽#适量|黑胡椒#适量|大蒜#适量|糖#适量
主料〓西兰花#1朵▲辅料〓圣女果#适量|黄甜椒#适量▲配料〓沙拉酱#适量|沙拉汁#适量
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