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主料〓黄豆#2/3杯|大米#1/3杯▲辅料〓红枣#4个|白糖#适量
主料〓玉米#1个|冰糖#少许▲辅料〓水#适量
主料〓红苹果#1个|青苹果#1个|蓝莓#1把▲辅料〓冰糖#适量
主料〓桂圆#适量|生姜#几片|红枣#几粒|鹌鹑蛋#几个▲辅料〓黄糖#一块|水#适量
主料〓香蕉#1支|鸡蛋#1个|奶粉#2勺|白开水#200ml▲辅料〓奥利奥饼干#1个
主料〓南杏仁#15克|黄豆#40克|薏米#15克|百合干#15克|白糖或冰糖#适量
主料〓豫生园红枣#适量|桑寄生#适量|鸡蛋#1个▲辅料〓水#2.5碗▲配料〓冰糖#适量
主料〓牛奶#200毫升▲辅料〓花生#一大把|核桃#三个|纯净水#适量▲配料〓冰糖粉#10克
主料〓燕窝#4克▲辅料〓牛奶#80ml|石蜂糖#6克
主料〓乌梅#适量|山楂#适量▲辅料〓陈皮#适量|冰糖#适量
清清咽喉,润润嗓
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