网络采集
主料〓绿豆#适量|黑豆#适量|黄豆#适量|糯米#适量|枸杞#适量|新鲜莲子#适量|花生#适量|清水#适量|盐#少许|红豆#适量|黑米#适量▲辅料〓新鲜西瓜汁#适量|蜂蜜#适量|慕斯馅#适量
主料〓苦瓜#240公克|橙汁#120－180公克|冰块#12块▲辅料〓蜂蜜#适量
主料〓燕窝#8克▲辅料〓红枣#冰糖
主料〓绿豆#100克▲辅料〓糯米#30克|清水#800毫升|冰糖#30克
主料〓核桃#适量|牛奶#2袋▲辅料〓水#适量▲配料〓糖#适量
主料〓酒酿#一盒|猕猴桃#一只|芒果#一个|橘子#一个▲辅料〓白砂糖#适量
主料〓梨#1个▲辅料〓冰糖#适量|水#适量
主料〓木瓜#一个▲辅料〓牛奶#250ml▲配料〓砂糖#适量
主料〓红茶#3匙▲辅料〓芒果#半顆▲配料〓糖#20g|冰块#适量
主料〓樱桃#适量▲辅料〓白糖#适量
清清咽喉，润润嗓
小暑膳食养生，夏天拥抱健康
内分泌失调，求助这5物
补充维生素A，这些食物不可少
夏季减肥，这6种食物还不错
