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清炒苋菜

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“苋菜含高钙，适合中老年人和儿童。”

食材明细

主料
辅料

清炒苋菜-制作解析

  • 清炒苋菜的做法步骤：1
    1
    准备苋菜1把。
  • 清炒苋菜的做法步骤：2
    2
    切段。
  • 清炒苋菜的做法步骤：3
    3
    准备蒜瓣、花椒粒。
  • 清炒苋菜的做法步骤：4
    4
    蒜瓣拍扁剁碎。
  • 清炒苋菜的做法步骤：5
    5
    锅中烧油。
  • 清炒苋菜的做法步骤：6
    6
    炒香花椒粒。
  • 清炒苋菜的做法步骤：7
    7
    将花椒粒铲出不用。
  • 清炒苋菜的做法步骤：8
    8
    倒入蒜蓉炒香。
  • 清炒苋菜的做法步骤：9
    9
    倒入苋菜煸炒
  • 清炒苋菜的做法步骤：10
    10
    加入食盐快速翻炒，关火盛盘。
  • 清炒苋菜的做法步骤：11
    11
    成品图。
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使用的厨具：平底锅
所属分类： 热菜 家常菜

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