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黄豆酱鱼煲
老吴美食
“
海鱼的鲜,不小心与黄豆酱的碰撞,哈哈,又一道美味出来了。
”
食材明细
主料
海鱼
1条
辅料
黄豆酱
2匙
五花肉
适量
蒜瓣
适量
姜丝
适量
淡盐酱油
适量
白胡椒粉
适量
白糖
少许
葱花
适量
鱼香
口味
煲
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
黄豆酱鱼煲-制作解析
1
海南话叫"偶鱼",哈哈,海鱼洗净切块。
2
装备好辅料,五花肉和白胡椒粉,糖害羞忘了入镜了。
3
热锅后加入油,依次加入五花肉煸出油香。
4
先加入姜丝垫底,再放入鱼块,微火,让底下的油煸香鱼
5
依次加入少许酱油,蒜瓣,黄豆酱,白胡椒粉,加入开水,加点糖提鲜。
6
上步骤水开后,把鱼倒入砂锅里加盖焖10分钟(中途可以开盖用勺子把汁淋在顶面的鱼肉上,让每块鱼都入味)。
7
最后出锅前撒入葱花,关火焖1分钟,打开盖香味扑鼻。。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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