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五色养生菜花

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五色养生菜花-制作解析

  • 五色养生菜花的做法步骤：1
    1
    菜花切小朵，开水焯2分钟后捞出备用，余下水焯胡萝卜片和黑木耳。
  • 五色养生菜花的做法步骤：2
    2
    牛肉丸，麻椒，切好备用。
  • 五色养生菜花的做法步骤：3
    3
    油热爆香大蒜，红泰椒后加胡萝卜和牛肉丸快速炒香。
  • 五色养生菜花的做法步骤：4
    4
    加麻椒大火快炒半分钟后加菜花，酱油和耗油翻炒均匀。
  • 五色养生菜花的做法步骤：5
    5
    放入黑木耳后加盐和白糖。
  • 五色养生菜花的做法步骤：6
    6
    最后加麻椒快速翻炒1分钟。
  • 五色养生菜花的做法步骤：7
    7
    出锅啦。
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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