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家常海鲜粉
老吴美食
“
生活在沿海城市,一日三餐离不开各种海鲜,海鲜营养价值也很高,用海鲜煮粉,味道超赞。
”
食材明细
主料
明虾
350g
花蛤
400g
红薯粉丝
300g
辅料
上海青
400g
葱
20g
姜
20g
蒜头
20g
盐
适量
蚝油
5g
鸡精
少许
咸鲜
口味
煮
工艺
三刻钟
耗时
普通
难度
家常海鲜粉-制作解析
1
花蛤洗净用盐水浸泡半个小时,浸泡好洗净沥水待用。
2
明虾用淡盐水浸泡半个小时,浸泡好剪掉虾须,挑出虾线,洗净待用。
3
红薯粉丝冲洗一下,用温水浸泡10分钟,浸泡好沥干水待用。
4
上海青对半切开,清洗干净待用。
5
蒜去皮洗净切末,生姜去皮洗净切末,葱洗净切段。
6
热锅放入适量油烧热,放入蒜末,葱白,姜末炒出香味。
7
放入3升水烧开,加入适量盐和5g蚝油调匀。
8
倒入花蛤和明虾煮1分钟。
9
明虾煮至变色,放入红薯粉丝。
10
待红薯粉丝煮软,放入上海青。
11
煮至上海青断生,放入少许鸡精调匀,即可出锅。
12
成品图一。
13
成品图二。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食 家常菜 午餐 晚餐
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