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果汁藕片

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“莲藕开胃健脾，益气补心，在根块茎植物里含铁量是最高的，因而特别适合妇女和缺铁性贫血的病人食用，莲藕的吃法也是很多的，今天就分享一个好吃又好看的做法，尤其是亲朋好友团聚一桌上一盘这样的莲藕菜真的可以迷倒一大片”

食材明细

主料
辅料

果汁藕片-制作解析

  • 果汁藕片的做法步骤：1
    1
    食材备好。
  • 果汁藕片的做法步骤：2
    2
    莲藕去皮切成片，火龙果果肉切成小碎块，当然榨汁更好。
  • 果汁藕片的做法步骤：3
    3
    火龙果里加入两勺蜂蜜。
  • 果汁藕片的做法步骤：4
    4
    加入一勺白醋，白醋可以使口感变得更加丰富，同时也有固色效果。
  • 果汁藕片的做法步骤：5
    5
    莲藕倒入开水锅加点盐煮3分钟捞出过凉控水。
  • 果汁藕片的做法步骤：6
    6
    把莲藕倒入火龙果容器里。
  • 果汁藕片的做法步骤：7
    7
    给它翻拌均匀冷藏3个小时，同时每隔一段时间翻动一次。
  • 果汁藕片的做法步骤：8
    8
    做好后摆入盘中美味即成，酸酸甜甜的非常好吃。
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使用的厨具：煮锅
所属分类： 凉菜 小菜 家常菜 夏季食谱

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