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凉拌紫苏叶

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“紫苏叶，为我国原产品种，中国南北各省区广泛栽培。含有丰富的营养价值，富含低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等，具有发表散寒、行气安胎、行气宽中、解鱼蟹毒的功效，可用于外感风寒、头痛鼻塞、鱼蟹毒等病症的治疗。”

食材明细

主料
辅料

凉拌紫苏叶-制作解析

  • 凉拌紫苏叶的做法步骤：1
    1
    青红椒切丁备用。
  • 凉拌紫苏叶的做法步骤：2
    2
    黄瓜切丝备用。
  • 凉拌紫苏叶的做法步骤：3
    3
    切好放入盆中（放盆中好搅拌）。
  • 凉拌紫苏叶的做法步骤：4
    4
    放上切好，切碎的紫苏叶。
  • 凉拌紫苏叶的做法步骤：5
    5
    放少许盐，醋，生抽搅拌均匀即可。
  • 凉拌紫苏叶的做法步骤：6
    6
    成品图。装盘即可食用。
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使用的厨具：其他
所属分类： 凉菜 小菜 家常菜 夏季食谱

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