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鸡蓉玉米羹
老吴美食
“
今天利用家里现有食材做了一道羹。羹比汤更浓稠,味道更浓郁。
”
食材明细
主料
鸡胸肉
100克
熟玉米粒
80克
青豆
30克
胡萝卜
适量
葱花
少许
辅料
盐
适量
鸡精
少许
白胡椒粉
少许
香油
少许
料酒
适量
淀粉
适量
咸鲜
口味
煮
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
鸡蓉玉米羹-制作解析
1
青豆泡好,胡萝卜切丁。青豆、胡萝卜用热水焯一下断生。鸡胸肉切碎末斩成肉泥,加料酒、盐、胡椒粉腌一下去腥入味。熟玉米粒备用。葱花切好。
2
锅中加油,温油滑炒鸡蓉。不要把鸡蓉全部放里炒,一点点划散,不要炒成块。加玉米粒、青豆、胡萝卜翻炒。
3
加适量水煮一会。水量没过食材。
4
加盐、鸡精、胡椒粉、香油调味。用水淀粉勾芡。
5
撒上葱花,装碗里。这道羹颜色鲜艳,营养丰富,吃到嘴里口感很好。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 羹类 家常菜 汤羹
*本菜谱采集至互联网,如果侵犯到您的权利,请联系我们,我们将在核实后删除。*
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