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三明治

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“早餐重要性不言而喻。拒绝油腻，健康营养的早餐对一天的生活至关重要。我们要倡导粗粮，营养均衡。”

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辅料

三明治-制作解析

  • 三明治的做法步骤：1
    1
    开电饼铛，加少许油。放两片切片面包，一面微微发黄后翻面，在一片上放上火腿片和紫甘蓝丝。另一处加点油，油热煎鸡蛋。
  • 三明治的做法步骤：2
    2
    鸡蛋两面煎熟后，撒一点点盐，放到面包片上。
  • 三明治的做法步骤：3
    3
    盖上另一片面包片。关电源。
  • 三明治的做法步骤：4
    4
    用刀切成两半，呈三角形，三明治就做好了。
  • 三明治的做法步骤：5
    5
    装盘
  • 三明治的做法步骤：6
    6
    黑米粥是用破壁机做的，步骤不多说。黑米粥里加黑米，小米，黄豆，比例是2:1:1。提前做，用破壁机做粥时间为半个小时？
  • 三明治的做法步骤：7
    7
    早餐就完成了。
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使用的厨具：电饼铛
所属分类： 主食 早餐 学生

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