食材明细
牡蛎时蔬面-制作解析
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锅中倒入适量清水和大骨棒汤烧开下入面条大火开煮
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菠菜摘净清洗干净在开水中焯一下立即放入冷水中冲凉沥干水份切成小段备用海鲜菇的做法同菠菜一样
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放入牡蛎煮至变色再放入一个提前煮好的鸡蛋加热同时放入调味料盐、一品鲜酱油、味精调味均匀即可出锅享用哦
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牡蛎的营养价值超高今天买的牡蛎超级大个头吃起来特过瘾
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搭配一盘香肠和金桔营养更加均衡当然也少不了开胃的酸奶噢
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来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食 面食 家常菜 早餐 秋季食谱 冬季食谱
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