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首乌黑芝麻糊

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“外面有些黑芝麻糊不仅还糖粉很高，而且加入过多的淀粉，影响了它的养生疗效，还是自己在家制作最好了。于是买回黑芝麻等原料，打算自己动手、丰衣足食。为了有更好的乌发疗效，我制作黑芝麻糊时加了点何首乌，它具有补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，但是它的中药味道有点大，所以只需加非常小了两块就够了。”

食材明细

主料
辅料

首乌黑芝麻糊-制作解析

  • 首乌黑芝麻糊的做法步骤：1
    1
    将黑芝麻和糯米放入破壁机的水壶中；
  • 首乌黑芝麻糊的做法步骤：2
    2
    再加入两小块何首乌；
  • 首乌黑芝麻糊的做法步骤：3
    3
    加入一块冰糖；
  • 首乌黑芝麻糊的做法步骤：4
    4
    加入适量的水；
  • 首乌黑芝麻糊的做法步骤：5
    5
    开启破壁机，将所有搅拌碎；
  • 首乌黑芝麻糊的做法步骤：6
    6
    将搅拌好的黑芝麻糊倒入锅中；
  • 首乌黑芝麻糊的做法步骤：7
    7
    不停的搅拌，煮开后再煮上一、两分钟，煮好的黑芝麻糊装入小碗中。
  • 首乌黑芝麻糊的做法步骤：8
    8
    可以开吃了。
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使用的厨具：破壁机、煮锅
所属分类： 饮品 老人 早餐 秋季食谱 午餐 学生

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