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核桃杏仁露

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“杏仁含有一独特的抗氧化剂,包括维生素E和类黄酮植物化合物,能够改善肌肤、

抵御衰老，并帮助人体有效抵御心脏病和癌症的侵袭
核桃含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄

素等多种维生素
集二者营养的核桃杏仁露，当然是营养价值极高的健康饮料！具有止咳平喘、清

热去火、润肠通便、抗炎镇痛、美容降脂等功效！”

食材明细

主料
辅料

核桃杏仁露-制作解析

  • 核桃杏仁露的做法步骤：1
    1
    将核桃仁和杏仁分别炒熟
  • 核桃杏仁露的做法步骤：2
    2
    把果仁加入到豆浆机内，再加入250毫升纯牛奶
  • 核桃杏仁露的做法步骤：3
    3
    加清水至1100ml
  • 核桃杏仁露的做法步骤：4
    4
    合上豆浆机机头，选择“果仁露”功能
  • 核桃杏仁露的做法步骤：5
    5
    程序需时约30分钟，结束后会显示b，表示处于保温状态
  • 核桃杏仁露的做法步骤：6
    6
    过滤后加入适量的白糖，搅拌融化后即可
  • 核桃杏仁露的做法步骤：7
    7
    营养美味
  • 核桃杏仁露的做法步骤：8
    8
    营养美味
  • 核桃杏仁露的做法步骤：9
    9
    营养美味
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使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品 儿童 早餐 下午茶 秋季食谱 学生

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