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银耳红薯甜汤

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“今天去逛菜市场时看到鲜银耳于是就买了回来。鲜银耳具有非常丰富的营养价值。补肾、润肺、生津、止咳、美颜护肤等功效。鲜银耳比干银耳更方便更容易出胶。加入红薯、红枣、枸杞、冰糖营养更丰富。”

食材明细

主料
辅料

银耳红薯甜汤-制作解析

  • 银耳红薯甜汤的做法步骤：1
    1
    新鲜银耳洗净、去蒂、撕成小朵小朵的备用
  • 银耳红薯甜汤的做法步骤：2
    2
    红薯一个去皮切块，红枣洗净加入适量的清水
  • 银耳红薯甜汤的做法步骤：3
    3
    倒入撕好的银耳加入冰糖
  • 银耳红薯甜汤的做法步骤：4
    4
    盖上盖子大火煮开转小火
  • 银耳红薯甜汤的做法步骤：5
    5
    炖20-30分钟左右，银耳变的浓稠后放入适量枸杞出锅
  • 银耳红薯甜汤的做法步骤：6
    6
    成品
  • 银耳红薯甜汤的做法步骤：7
    7
    成品
  • 银耳红薯甜汤的做法步骤：8
    8
    成品
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使用的厨具：砂锅
所属分类： 甜品 饮品 汤类 汤羹 粤菜 孕妇 产妇 老人 下午茶 夏至 大暑 处暑 午餐 学生

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