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玉米渣米糊

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“这是一道纯杂粮的米糊，玉米渣不好熬煮，也属不易消化的食材，用豆浆机打磨后，变得细腻，易消化了。加入红枣和花生，多了枣和花生的香气，增添了枣的甜味，红豆补血也是一营养之物。”

食材明细

主料
辅料

玉米渣米糊-制作解析

  • 玉米渣米糊的做法步骤：1
    1
    原料：玉米渣、红豆、红枣、红皮花生。
  • 玉米渣米糊的做法步骤：2
    2
    将红豆、玉米渣和花生分别清洗干净，然后用清水浸泡8个小时。
  • 玉米渣米糊的做法步骤：3
    3
    将浸泡好的玉米渣和红枣、花生放入豆浆机的杯桶中。
  • 玉米渣米糊的做法步骤：4
    4
    将红枣洗净后，去核切成小块。
  • 玉米渣米糊的做法步骤：5
    5
    红枣块放入杯桶中，并且将水加到杯桶中1000毫升的刻度处。盖好上盖，启动粗粮米糊程序。
  • 玉米渣米糊的做法步骤：6
    6
    成品。
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使用的厨具：豆浆机
所属分类： 粥 汤羹 早餐

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