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补肾祛湿黑豆浆

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“其实很疑惑，这个补肾的五谷杂粮方里为什么会有茯苓和薏米呢？
黑豆有“肾之谷”的美誉，其补肾之用早已尽人皆知。山药也很好理解，益肾固精，那什么里面早就说过。而薏米与茯苓多为利湿健脾之用，为什么在这个补肾的方子里呢？这个方子，是不是应该叫补肾利湿更确切呢？
这个豆浆，少点儿豆味儿，似乎更多的是茯苓？或许是山药的味道？一时之间，竟有些莫可明辨。。。”

食材明细

主料
辅料
  • 水1500毫升

补肾祛湿黑豆浆-制作解析

  • 补肾祛湿黑豆浆的做法步骤：1
    1
    用料：山药片30克，黑豆20克，茯苓20克，薏米20克，大枣2颗，水1500毫升
  • 补肾祛湿黑豆浆的做法步骤：2
    2
    将除红枣外的所有材料洗净控水，
  • 补肾祛湿黑豆浆的做法步骤：3
    3
    倒入碗中，用清水浸泡至涨发。
  • 补肾祛湿黑豆浆的做法步骤：4
    4
    红枣洗净去核，备用。
  • 补肾祛湿黑豆浆的做法步骤：5
    5
    把滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶，
  • 补肾祛湿黑豆浆的做法步骤：6
    6
    倒入所有材料，
  • 补肾祛湿黑豆浆的做法步骤：7
    7
    加入清水，
  • 补肾祛湿黑豆浆的做法步骤：8
    8
    盖好盖子，
  • 补肾祛湿黑豆浆的做法步骤：9
    9
    放入机座，卡好。
  • 补肾祛湿黑豆浆的做法步骤：10
    10
    启动豆浆功能。
  • 补肾祛湿黑豆浆的做法步骤：11
    11
    打浆结束，取下打浆桶
  • 补肾祛湿黑豆浆的做法步骤：12
    12
    揭盖，
  • 补肾祛湿黑豆浆的做法步骤：13
    13
    取走滤网架，
  • 补肾祛湿黑豆浆的做法步骤：14
    14
    倒出。
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所属分类： 饮品 儿童 老人 早餐 春季食谱 夏季食谱 豆浆

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