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紫薯玫瑰露

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“紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”。玫瑰花理气和血 排毒养颜 和血散淤 开窍化淤 疏肝醒脾 促进胆汁分泌 ，帮助消化， 调节机理。营养丰富，药物价值高，老少皆宜，诸无所忌。这款紫薯玫瑰露气味芳香，口感微甜，在这干燥多风的北方深秋，暖暖的喝上一杯，好惬意！”

食材明细

主料
辅料

紫薯玫瑰露-制作解析

  • 紫薯玫瑰露的做法步骤：1
    1
    原料。
  • 紫薯玫瑰露的做法步骤：2
    2
    紫薯去皮切丁。
  • 紫薯玫瑰露的做法步骤：3
    3
    煮锅放入紫薯丁、加水煮。
  • 紫薯玫瑰露的做法步骤：4
    4
    紫薯煮熟后加玫瑰酱。
  • 紫薯玫瑰露的做法步骤：5
    5
    趁热倒入料理杯。
  • 紫薯玫瑰露的做法步骤：6
    6
    用料理棒搅打。
  • 紫薯玫瑰露的做法步骤：7
    7
    搅打至汤汁细腻即可趁热饮用。
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使用的厨具：搅拌机、煮锅
所属分类： 饮品 粤菜 儿童 下午茶 夏季食谱

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