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西葫芦奶油鸡胸

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“又是鸡油菌的季节，好开森！配上鲜嫩低热量的鸡胸，健康美味瞬间拥有！”

食材明细

主料
辅料

西葫芦奶油鸡胸-制作解析

  • 西葫芦奶油鸡胸的做法步骤：1
    1
    鸡胸肉完整或切段。入盐，花椒，花生油，面粉腌制
  • 西葫芦奶油鸡胸的做法步骤：2
    2
    切洋葱，蒜蓉备用。西葫芦切片1厘米厚。
  • 西葫芦奶油鸡胸的做法步骤：3
    3
    橄榄油入锅，油热后加西葫芦。翻炒至两面均熟。乘出，放入烤箱50度保温。
  • 西葫芦奶油鸡胸的做法步骤：4
    4
    勺黄油入锅。煎鸡胸肉。中火，至金黄，盛出，进烤箱保温。
  • 西葫芦奶油鸡胸的做法步骤：5
    5
    勺黄油入锅加热。加洋葱，短暂翻炒后，加蒜蓉，鸡油菌。4-5分钟翻炒，加入西葫芦混合。
  • 西葫芦奶油鸡胸的做法步骤：6
    6
    鸡精和甜奶油混合，加入蔬菜锅中，至奶油汁冒泡。
  • 西葫芦奶油鸡胸的做法步骤：7
    7
    终于可以摆盘了！鸡胸上撒香芹，旁配奶油汁蔬菜。完成！
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使用的厨具：平底锅
所属分类： 热菜 西餐

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