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胡杞豆浆

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“胡萝卜与枸杞，两种富含胡萝卜素的食物。据说，胡萝卜素有强力的抗氧化能力，可抵抗癌症，保护动脉，预防感染，增加免疫力，治疗胸痛及眼部疾病，如白内障，黄斑变性。。。并且，据说，烹饪并不会使胡萝卜素遭受损失。
胡萝卜与枸杞联合打成豆浆还是头一遭。想象中，那应该是金灿灿的黄色？不过，也得看看它们的数量比例。这么一点黄，并没有想象中的炫丽，不过，也足够了。。。”

食材明细

主料
辅料
  • 水1000毫升

胡杞豆浆-制作解析

  • 胡杞豆浆的做法步骤：1
    1
    用料
  • 胡杞豆浆的做法步骤：2
    2
    黄豆洗净沥水
  • 胡杞豆浆的做法步骤：3
    3
    加水浸泡至涨发
  • 胡杞豆浆的做法步骤：4
    4
    倒入豆浆机
  • 胡杞豆浆的做法步骤：5
    5
    胡萝卜洗净，切小丁
  • 胡杞豆浆的做法步骤：6
    6
    倒入豆浆机
  • 胡杞豆浆的做法步骤：7
    7
    加入枸杞
  • 胡杞豆浆的做法步骤：8
    8
    倒入清水
  • 胡杞豆浆的做法步骤：9
    9
    水面不低于最低水位线
  • 胡杞豆浆的做法步骤：10
    10
    装机头
  • 胡杞豆浆的做法步骤：11
    11
    启动全营养功能
  • 胡杞豆浆的做法步骤：12
    12
    打浆结束
  • 胡杞豆浆的做法步骤：13
    13
    倒出饮用
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使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品 老人 早餐

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