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紫皮淮山萝卜汤

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淮山的功效

1、调节或增强免疫功能

淮山富含多糖,能增加血液白细胞,加强白细胞的吞噬功能,提高人体免疫力。同时,淮山所含无机元素Fe、Zn、cu、Mn、Ca、Mg、Se等多种微量元素,对提高人体多种生理功能,特别是提高机体免疫力也有积极作用。

2、调整或促进肠胃功能

淮山中的粗纤维、淀粉(酶)可刺激胃、肠道运动,还可以用来止泻,还能增强小肠吸收功能。此外,淮山还能促进皮肤溃疡面和伤口愈合,具有生肌作用,可用于治疗胃及十二指肠溃疡。

3、调整或降低血糖功能

淮山粘液质及多糖可刺激和调节人体的免疫系统,降低血糖。其富含淀粉酶有水解淀粉作用,能促进前列腺素的分泌、合成,故有降低血糖、尿糖作用,并能有效地缓解和治疗由糖尿病引起的各种并发症。

4、调节机理和抗衰老功能

淮山多糖具有明显的体外和体内抗氧化活性。

5、调节和降低血脂功能

淮山能明显降低血液中总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、自由基和动脉硬化斑块,增加SOD等抗氧化酶类的活性,对DPPH自由基有良好的清除能力。淮山中的皂苷也具有降血脂、调整血压及辅助治疗癌症的作用,水溶性皂苷对心肌缺血、高血脂等有明显的治疗作用。

6、疏通血管及预防胶原病功能

淮山中的黏蛋白,能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管弹性,阻止动脉粥样硬化过早发生,可减少皮下脂肪堆积;能防止结缔组织的萎缩,预防类风湿关节炎、硬皮病等胶原病的发生。

7、抗肿瘤及消炎功能

淮山具有很强的免疫调节功能,可以作为抗肿瘤治疗中的扶正药。淮山中的尿囊素具有抗刺激物、麻醉镇痛和消炎抑菌等作用,常用于治疗手足皲裂、鱼鳞病、多种角化皮肤病。另据日本专利报道,尿囊素还被用作糖尿病、肝硬化癌症治疗剂的重要成分,还可用于治疗骨髓炎等。

食材明细

主料
辅料

紫皮淮山萝卜汤-制作解析

  • 紫皮淮山萝卜汤的做法步骤:1
    1
    材料紫皮山药400克萝卜2小个大骨头400克
  • 紫皮淮山萝卜汤的做法步骤:2
    2
    砂锅内倒入温水,倒入洗净的大骨头开大火。
  • 紫皮淮山萝卜汤的做法步骤:3
    3
    洗好山药和白萝卜切好备用。
  • 紫皮淮山萝卜汤的做法步骤:4
    4
    倒入白萝卜大火烧开转小火煲50分钟(撇去浮末)。
  • 紫皮淮山萝卜汤的做法步骤:5
    5
    倒入紫皮山药再煲20分钟。
  • 紫皮淮山萝卜汤的做法步骤:6
    6
    倒入盐巴调好味道就可以出锅了。
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使用的厨具:电子瓦煲、瓦煲、炖盅、汤锅、砂锅、煮锅
所属分类: 汤类 汤羹 老人 秋季食谱 冬季食谱 午餐

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